자다가 돌연사 할 수 있는 이상 증상 8가지

돌연사(突然死)란 건강하게 일상생활을 하던 사람이 갑자기 죽는 것을 일컫는다. 이는 스트레스를 많이 받는 현대인들에게 흔한 사망 원인 중 하나이다.

돌연사로 사망한 사람의 과반수 이상은 특별한 이상 징후도 없이 갑자기 찾아온 심장마비로 사망한다.

하지만 이 중에서도 특히 평소 고혈압, 고지혈증, 당뇨, 심장병 등의 질환을 앓고 있거나 흡연을 하는 경우 이 돌연사의 위험은 더욱 높아진다.

돌연사의 위험을 낮추기 위해서는 평소에 자신의 건강상태를 확인하고 정기적으로 건강검진을 받아 질병이 있는지 없는지를 확인하려는 노력이 필요하다.

돌연사로 이어질 가능성이 높은 이상 징후 8가지를 통해 자신의 건강상태를 꼼꼼하게 점검해보자.

1.극도의 피로감

오랫동안 피곤한 상태가 지속되었을 경우 혈압이 낮아지고 이는 심장에 큰 무리를 준다.

만약 6개월 이상 지속적으로 피로를 느꼈다면 심장마비의 위험이 있기 때문에 반드시 병원을 찾아 검사를 받아야 된다.

2.땀 분비 증가

체내에 산소가 부족해질 경우 특별한 이유도 없이 땀이 많이 나고 안색이 창백해진다.

이는 심장마비의 전조 증상일 가능성이 있기 때문에 의사와의 상담이 필요하다.

3.오한(몸이 춥고 떨림)

시도 때도 없이 몸이 으슬으슬하게 춥고 떨리며 고열이 난다면 당장 병원에 가야 된다.

심장마비의 전조 증상일 수 있으므로 가볍게 무시하면 안 된다.

4.가슴통증

관상동맥은 심장근육에 산소와 영양을 공급하는데 이곳이 막히면 혈액이 제대로 순환되지 않아 숨을 쉴 때마다 가슴이 불편할 수 있으며 심한 경우 통증도 발생한다.

또한 돌연사의 전조 증상은 ‘협심증’과 비슷하므로 왼팔, 목 등이 당기는 등의 증세가 있다면 병원을 찾아야 된다.

5.식은땀과 현기증

부정맥이란 심장이 비정상적으로 움직이는 것을 의미한다. 즉 빠르게, 느리게, 불규칙하게 심장이 뛰는 경우를 의미한다.

이로 인해 현기증을 유발하기도 하고 심할 경우 심장마비로 이어진다. 만약 식은땀이 흐르고 어지러움 등의 증상이 있다면 위험할 수 있다.

6.호흡 곤란

심장의 기능이 떨어지면 폐의 기능도 떨어진다. 그렇기 때문에 숨이 자주 차거나 호흡이 힘들다면 혈액순환이 원활히 되지 않는다는 것이기 때문에 심장 질환을 의심할 수 있다.

7.불면증


전문가들에 의하면 심장마비를 겪었던 환자들이 공통적으로 심장마비가 오기 1개월 전에 불면증, 심장 두근거림, 불안감, 우울증 등에 시달렸다고 한다.

8.신체 허약

심장은 근육으로 이루어져있기 때문에 몸의 근육이 줄어들면 심장의 기능도 같이 떨어진다.

심장의 기능이 떨어지면 신체에 원활하게 산소를 공급할 수 없고 혈액 순환이 잘 되지 않아 심장마비의 위험이 있다.

성인용품점 직원이 말해주는 10가지 비밀(쉿!)

지난 27일(현지시각) 해외 온라인 매체 버즈피드는 성인용품점 직원이 말하는 10가지 비밀들을 소개했다.


1. 당신의 선입견이 성인용품은 여성, 변태, 동성애자들이 사용하는 것이라고 하겠지만 사실 섹스토이는 모든 사람들에게 오픈 되어있다.

2. 특정 나잇대와 성별의 사람만 직원으로 일하지 않는다. 나이, 성별, 학위, 취향 등 모두 다르다.

3. 당신의 성향이 얼마나 변태적이라고 생각하든 걱정할 필요가 없다. 다른 사람들도 마찬가지이다.

4. 모든 기구는 치수가 다르므로, 한가지 기구를 추천해달라는 요청에 답을 해주기 어렵다.

Sporty girl in black lingerie cares about her hips

5. 하지만 ‘윤활유’나 ‘마사지 오일’을 사용하면 실패할 가능성이 매우 낮아진다는 귀띔은 해줄 수 있다.

6. 우리는 당신의 성이나 신체 특성, 기호에 대해서 지레짐작하지 않으려고 한다. 만족감이 드는 쇼핑을 위해서는 당신의 이야기를 우리와 나눌 준비를 해야 할 것이다.

7. 사람들은 가끔 직원들에게 무엇이든 물어보거나 말할 수 있다고 생각하는데, 우리에게도 대화의 경계가 존재한다.

8. 자위 기구가 당신의 파트너를 대체할 순 없다. 그러니 걱정은 금물.

Cheerful nerd

9. 몇몇 사람들은 이미 사용한 자위 기구를 환불받으려고 한다.

10. 선반을 닦고 물건을 진열하는 등,  일반적인 소매업에 종사하는 것과 우리들의 일은 별반 다르지 않다.


출처 = 무료이미지사이트

내 “여사친”이 자꾸 “관종”같은 행동을 해..;;

난 이제 고2되고 여사친이 한명있는데

얘가 나 고등학교 입학식 때 부터

별것도 아닌 걸로 하이파이브 하자 그러고

웃을 때도 자꾸 기대서 웃고

별것도 아닌 걸로 오바해서 좀 부담스러웠거든

그런데 성격도 털털하고 재미있고

무엇보다 걔가 항상 말 걸고 그러니까 친해졌단 말이야

근데 맨날 이상한 설정샷 찍어서 페북에 올리고..

예를 들면 얘가 장난쳐서 내가 헤드락 걸었다가 풀었는데

다시 걸어보라 한 다음에 그거 찍어서 열심히 뽀샵?해서 올림

어느 날은 갑자기 혀가 풀린 채로 전화가 와서

그 상태로 오분 통화하다가 이따 페북보라함

페북보니까 우리 통화한거 영상으로 자막까지 넣어서 만들어갖고 올려놓음

↑이런식으루…;;

드라마에서 나오는 애교 따라하고

자꾸 나한테도 해보라함

셀카 찍게 자기 볼살좀 잡아달라함

안 잡아주면 계속 특유의 억지애교 말투로 삐져있음

한 번 잡아줬더니 페북에 00이가 자꾸 괴롭혀ㅠ하고 프사 올림

애들은 우리 썸타는줄 아는데 진짜 미치겠음

난 좋아하는 애가 따로 있거든

그래서 그 여자애한테 말만 걸려 하면 여사친이 와서 니네 모야모야~ㅇㅈㄹ함

아 점점 빡친다…이런 여사친 어떻게 해야될까?

+)후기

일단 그 여사친한테 카톡으로 이야기하고 바로 글 쓰러 왔어

근데 여사친이 내가 좋아하는애 앞으로 꼽줄까봐 너무걱정된다

내가 하지말라고 해도 안 보이는데서 여자애들끼리 충분히 따돌릴 수 있잖아

어쨌든 카톡 내용 추가할게

원래 카톡프사 나랑 찍었던 건데 다 내렸더라

페북 글은 아직도 안 내리긴 했지만

이제 괜찮은거겠지?


 

출처=”온라인 커뮤니티”